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Programa de entrenamiento grupal de 50 minutos FULL-Body con bandas elásticas de resistencia moderada, intermedia y avanzado vía zoom
El valor agregado de este entrenamiento es que incluye una banda inicial verde de 1,8 metros en el valor mensual del programa.
Características de la actividad :
1)movilizar una cadena de músculos y articulaciones
2)Adaptabilidad a la condición física de cada persona
3)Desarrollar músculos flexibles , estilizados funcionales
Horarios
Lunes, Miércoles y Viernes a las 18:00 vía zoom
Se sugiere comprar la siguiente banda de resistencia y tener la progresión del entrenamiento.
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